Tuesday, August 14, 2018
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Six choses à savoir pour décrypter le mystère des rêves

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Six choses à savoir pour décrypter le mystère des rêves

Les rêves sont si bizarres et revêtent une telle importance à nos yeux que nous éprouvons souvent le besoin de les raconter aux gens, parfois même par le menu. Mais si vous comprenez ce qui se passe dans le cerveau quand vous rêvez, ils deviennent tout de suite beaucoup plus logiques – et rendent votre conversation bien plus intéressante dans les dîners que le simple épanchement des pérégrinations nocturnes de votre esprit. Vos amis vous en sauront gré. Les rêves sont bien plus importants que vous ne le pensez – et il semblerait que nous en fassions de moins en moins. Mais, pour l’instant, intéressons-nous à quelques questions courantes sur ces hallucinations nocturnes que nous appelons “rêves”.

1. Pourquoi les rêves sont-ils si étranges ?

Nos rêves ne sont pas échevelés et bizarres sans raison. Le souvenir d’événements vécus – la mémoire dite “épisodique” – est stocké dans une partie de notre cerveau appelée hippocampe. Or, pendant le sommeil paradoxal, les signaux provenant de notre hippocampe sont bloqués. Autrement, dit, nous n’avons pas accès au souvenir précis des choses qui se sont produites dans le passé lorsque nous rêvons.

En revanche, nous avons toujours accès au souvenir général des gens et des lieux, lequel forme le squelette de nos rêves. Parallèlement, les régions du cerveau associées aux processus émotionnels sont activées, échafaudant des scénarios qui entrelacent ces souvenirs en accordant une grande place à l’émotion. Permettez-moi de prendre l’exemple d’un de mes derniers rêves. J’ai rêvé que la maison où j’ai grandi était inondée. Il fallait que je m’envole par une fenêtre pour

[…]

Rowan Hooper
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